R・M・I

やっと4時に起きることが出来ましたヽ(*´▽)ノ♪

昨日は9時にいつのまにか寝てしまってたから自然に起きれただけなのですが、毎日4時頃には起きることを習慣化したいです

朝に筋トレをしたかったので、久しぶりに実現できました
筋トレをすると、体の姿勢が自然に良くなるから面白いです(*´∇｀*)

習慣化させるには3週間は続けると大丈夫なのだそうですので、3週間続けられるようにしてみたいです(*´∇｀*)
少しずつ理想の習慣を取り入れていって生活を改善していきたいです




着物の着付けが今週の土曜日に控えているので、それを楽しみに今日乗りきろー(´∇｀)

お久し振りです(*´∇｀*)
大分夏らしくなってきましたね
日傘と日焼け止め用の手袋が手放せなくなりました

仕事は通常より一人減った状態で、次の人事異動の時期までやっていくみたいです
一人一人への負担が大きくて体調を崩してる人が多いのでとても不安なのですが、私には何もしてあげられる手だてが浮かばないのが歯痒いです


そんな状況の中ででも、体調がスッキリした状態を保てるような本を探してた時にいい本に巡りあえましたヽ(*´▽)ノ♪

その本に載っていた朝一杯の白湯と、温めた牛乳でコーンフレークを食べるのが良いそうなので３週間はもう続けています

朝に白湯を飲むというのは以前から知っていたのですが、夏場でもクーラーで体が冷えきってしまうことがある日々をおくってますので
内側から白湯で体を温めるのは、体にとっていいことだと思います

実際３週間程実験してみて、体調良くなることはあっても、悪くなることは全く見られなかったので
今後の生活にこの習慣は取り入れることに決めました(´∇｀)

ハーベストの岳に昼から行ってきました

硝子細工みたいなところにいって、体験してきました
まず、絵を模写して、その硝子に写しとりたい絵をシールにカーボン紙で写し取って
その絵の線をカッターで少しずつ切っていって

最終的に硝子にシールを貼り付けて、お店の人に作業してもらっな完成なんですが

模写はともかく
カッターの作業が慣れてないもんだから、太さや細々したところが上手くいかなくて疲れ果てました

でも、褒めてもらえて嬉しかった(*^▽^*)


芝滑りとかイチゴ狩りとかあたしもしたかったから、またハーベストの岳行きたいな(*´∇｀*)

模写したもの

できた硝子細工のお皿

最近つくづく思います

一時はすごく地獄を味わいましたが、変われば変わるものですね♪

苦しい時は苦悩を
楽しい時は幸福を
その時々の感情を味わいつくせ

って感じの言葉を昔聞いたことがあります

本当にそのとおりやと思います

同じ時は二度と訪れませんからね

後悔しないように生きたいとは思いません
そう思っても後悔とゆうのは際限がありませんし

そう思ってしまうと
力が入ってしまいそうな気がするので
あたしは一瞬一瞬を楽しんでいきたいです

なんだかしんみりした話になっちゃいましたね(´∇｀)

また模写も少しずつ挙げていきたいと思います

あー、FACT良いわ♥【FACT/the shadow of envy】




あっ、そうそうさっき思い付いたのですが
ちょっと模写をテーマを決めてやっていこうと思ってます
Hunter×Hunterの幻影旅団のマチが好き過ぎるので
ちょっとマチ特集みたいな祭り起こすかもしれないです
目標は、何も見ずに自分の納得のいくマチを描けるところまで！笑

文字ばっかりでは味気ないのでこれでもどうぞ☆

更新してない期間に色んなことがありました

また気が向いたらそのこともかいていきたいなと思います

めっちゃ久しぶりに模写したので、とりまのせときますね

久しぶりなんでクオリティーとか気にしたら負けです(*´∇｀*)